군 복무 중 허리를 다친 후로 만성 허리 통증에 시달려 왔습니다. 지난겨울, 빙판길에서 교통사고를 당하면서 상태가 더욱 악화되어 어떤 날은 걷는 것조차 엄청나게 힘들 정도였습니다. 일상생활조차 어려워졌고, 해결책을 찾아야겠다고 생각했습니다.
진통 주사, 약물 치료, 웨이트 트레이닝, 수기 치료, 카이로프랙틱 등 다양한 치료법을 시도해 봤지만 별 효과가 없었습니다. 그러다 효과적인 허리 통증 완화 방법을 찾던 중 온라인에서 이 곳을 발견했습니다. 첫 전화 상담부터 희망이 생겼습니다. 일대일 개인 스트레칭 수업을 받아보기로 했는데, 제가 내린 최고의 선택 중 하나였습니다!
병원 치료와는 달리, 이 수업은 스트레칭과 신체 움직임의 올바른 방법을 알려주는 데 중점을 두었습니다. 매일 한 시간씩 5일간 개인 스트레칭 수업을 받았는데, 그 결과는 정말 놀라웠습니다. 허리 통증이 눈에 띄게 호전되었을 뿐만 아니라, 몸을 제대로 관리하는 방법에 대한 귀중한 지식도 얻었습니다.
몇 년 만에 처음으로 새로운 삶을 얻은 것 같습니다! 트레이너 분께 정말 감사드려요. 전문 지식과 지원에 정말 감사드려요. 앞으로 평생 이 스트레칭을 꾸준히 할 거예요. 허리 통증으로 고생하시는 분들께도 이곳을 강력 추천합니다. 정말 인생이 바뀌는 곳이에요!
2025년 02월 05일
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저는 군복무 중 허리를 다친 이후 만성요통으로 고생해왔습니다. 지난 겨울, 빙판길에서 교통사고가 나서 상황이 더욱 악화되어 어떤 날은 걷기조차 힘들 정도였습니다. 일상생활이 어려워졌고 해결책을 찾아야 한다는 것을 알았습니다.
진통 주사, 약물 치료, 웨이트 트레이닝, 도수 치료, 카이로프랙틱 치료 등 다양한 치료법을 시도했지만 거의 성공하지 못한 후 효과적인 허리 통증 완화를 검색하던 중 온라인에서 이 곳을 발견했습니다. 첫 전화 상담부터 희망을 느꼈습니다. 나는 일대일 개인 스트레칭 세션을 시도하기로 결정했고 그것은 내가 내린 최고의 결정 중 하나였습니다!
병원 진료와는 달리 이 세션은 내 몸을 스트레칭하고 움직이는 올바른 방법을 가르치는 데 중점을 두었습니다. 저는 매일 한 시간씩 5일간 맞춤형 스트레칭 수업을 들었고 그 결과는 정말 놀라웠습니다. 허리 통증이 눈에 띄게 좋아졌을 뿐만 아니라 몸을 올바르게 관리하는 방법에 대한 귀중한 지식도 얻었습니다.
몇 년 만에 처음으로 새로운 삶을 얻은 것 같은 느낌이 들었습니다! 전문 지식과 지원을 제공해준 트레이너에게 깊은 감사를 드립니다. 나는 평생 동안 이 스트레칭을 계속할 것이며, 허리 통증으로 고생하는 모든 사람에게 이 곳을 강력히 추천합니다. 정말 인생이 바뀌는 일이에요!
2025년 02월 05일
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선생님 너무잘봐주시고 개운해요! 첫수업인데도 앞으로 기대됩니다
2025년 08월 10일
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두번째 수강인데 부상없이 유연해지고 힘도 생겼어요 선생님이 수업에 열정적이시고 전문적인 티칭덕에 즐겁게 다닐수있었습니다
2025년 08월 09일
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중2 야구하는 아들 고관절 가동범위를 넓히고자 조이스트레칭 예약 방문했습니다. 오늘 최한준 선생님께서 레슨해주셨는데 근육 움직임 상세히 잘 설명해주시고 세심하게 잘 잡아주셔서 좋은 에너지 로 아들이 파이팅 하고 시원하게 찢고갑니다~^^;;
side,front split 앞으로 완벽하게 찢어 아들이 키도 쑥쑥자라고 야구하는데 있어 스피드.구속력,스윙등등 큰 도움이 될것이라는 확신 기대와 설레임 가득 안고 개인레슨 24회 결제했습니다😊
2025년 08월 09일
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다리찢기가 제 버킷리스트였는데, 약 5~6개월 정도 다니다 보니 이제 조금만 더 하면 완전히 찢을 수 있을 것 같아요!
정유연 쌤이 제 몸 상태에 맞춰 세심하게 지도해주시고, 체계적으로 잘 해주셔서 매 수업이 시간가는줄모르게 재밌어요. 앞으로 완찢하는 그날까지 쭉 다닐 생각입니다!
2025년 08월 09일
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친절하고 꼼꼼하게 잘 알려 주셔서 좋아용~~
2025년 08월 09일
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하체부종이 심해서 요가, 필라테그 알아보다가 스트레칭조이를 알게됐어요! 저는 다리찢기 프로그램으로 선택했구요. 🥹첫수업부터 탈탈탈 털렸지만 다른 운동에서 배워본적 없는 동작과 자극이 넘넘 좋았어요😆 처음하는 동작이지만 유연 선생님께서 ‘이쑤시개를 부스세요!’ ‘지퍼를 올리는것처럼!’ 설명을 잘해주셔서 자극부위의 근육이 달달달 떨리면서 동작을 잘 따라할 수 있었어요! 비루한 제 몸은 버티지못햇지만요,,, 한달 뒤 제 모습이 넘 기대됩니다😚
2025년 08월 07일
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6개월차 수업을 시작했습니다. 거의 완찢에 가까워지기는 하였지만 그래도 시작한 김에 더욱 완벽하게 배우고 싶어서 신청했습니다. 정유연 선생님이 가르치시는 언어는 이해가 잘되어서 다른 운동을 할 때도 도움이 되더라구요. 더 정확한 동작을 수행하기 위해 가르쳐주시는 열정이 늘 멋지세요! 다리찢기를 돈 주고 배운다 할 때면 보이는 비슷한 반응들이 있는데 덕분에 신체능력에 대한 자신감을 조금씩 쌓아가고 있어요. 스트레칭 조이 최고입니다! 👍👍👍
2025년 08월 07일
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유연성이 너무 안좋아서 등록했어요. 첫 수업이었는데 앞으로 열심히 해서 더 유연해지면 좋겠어요~
2025년 08월 07일
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두 달째 꾸준히 등록 중입니다!
첫 달보다 조금씩 유연해지고 있어요.
올해는 꼭 다리찢기 성공할 수 있기를! 💪
2025년 08월 05일
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엄청 시원합니다.. 비틀어져 있는 관절을 고쳐주세요.. 근력 운동하려면 유연성과 가동성 필수!
2025년 08월 05일
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해피엔딩 수업 처음인데
체계적으로 원리를 알려주셔서
부상없이 잘 늘어나서 신기했어요
꾸준히 들어볼 생각입니다!
2025년 08월 04일
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정유연 선생님 수업을 3월부터 듣고 있는 수강생입니다. 여러 운동을 하며 그 운동이 의도하는 타겟 부위에 힘이 들어가기 위한 정확한 자세를 잘 모르겠는 때가 많은데요. 정유연 선생님의 설명은 머리 속에서도 잘 그려집니다. 그래서 더 운동을 효과적으로 할 수 있어서 더 자극이 잘 오는 것 같습니다. 스트레칭조이와 함께 저도 꾸준히 성장하길 바라며! 💪💪
2025년 07월 23일
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생각보다 넓은 공간에 깨끗하게 관리된 기구들이 좋아보였습니다 선생님도 체계적으로 잘 티칭해주시고 친절하세요^^
2025년 07월 18일
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해피엔딩 수업 한달동안 목표를 가지고 도전했습니다
시설도 깔끔하고 쌤도 잘 지도 해주십니다
2025년 07월 10일
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자세 교정에 아주 좋습니당,,,, 못써봤던 근육을 써볼 수 있어요,,,,!! 시설이 깨끗하고 좋습니당
2025년 07월 08일
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망막했던 자세를 체계적으로 알려주셔서 감사해요
2025년 07월 08일
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다치지않고 스트레칭 하고 싶어서 찾아왔습니다
시설이 깔끔하고 수업도 쉽게 따라할 수 있게 도와주셨습니다 수업진행내내 친절하고 체계적이셨고 정말정말 시원해요ㅋㅋ앞으로 4주후가 기대됩니다!
2025년 07월 05일
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전신을 골고루 스트레칭 할 수 있어서 일주일의 피로가 다 풀립니다~선생님이 친절하시고 체계적으로 잘 가르쳐주세요 강추합니다!(정유연 선생님 최고👍🏻🩷)
2025년 07월 05일
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6개월째 다니고 있는데, 처음보다 몸이 훨씬 유연해진 게 눈에 띄게 느껴져요. 특히 유연성이 많이 좋아져서 스트레칭이 점점 편해지고, 혈액순환도 확실히 잘 되는 것 같아요. 덕분에 몸도 가벼워지고 살도 빠져서 만족하고 정말 추천합니다!
2025년 07월 05일
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공간이 넓었어요~ 거의 10년이
된 스트레칭하는곳이라서 그런지 체계적인 수업이
좋더라고요 어서 빨리 다리가 잘 찢어지면 좋겠어요🙏🏻
2025년 07월 04일
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운동할때는 힘들지만 효과도 좋고 유연성, 근력이 많이 좋아져서 만족하면서 열심히 다니고있습니다. 선생님들도 친절하지만 단호하게 열심히 가르쳐주세요. 추천합니다.
2025년 07월 02일
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꾸준히 하면 좋을거같아요 순환에도 좋습니다
2025년 06월 28일
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특정 자세를 개선하고 싶어서 등록했는데 은쌤께서 전체적인 밸런스랑 근력을 꼼꼼하게 신경써주셔서 재미있고 수업마다 눈에 띄게 개선되고 있어서 좋아요!!🫶🫶
2025년 06월 19일
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선생님들의 열정에 늘 감동입니다.
3월부터 시작한 수업이 일상의 큰 활기를 선물해주게 되었어요. 단순히 다리찢기로 시작했는데 더 잘 해보고 싶은 욕심이 운동에 대한 전환점이 되고 있어요. 긍정적인 변화를 이끌어내준 스트레칭조이 항상 화이팅입니다!
2025년 06월 12일
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두번째 듣는 수업입니다. 어떤 힘을 사용해서 어떤 자세가 되어야 하는지 잘 가르쳐주셔서 좋아요.
2025년 06월 12일
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재수강세번째에요 자세교정에도 도움이 되어요!!
2025년 06월 12일
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도움을 많이 받아서 개인레슨도 하기로 했어요~|
2025년 06월 12일
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하체근육 사용법을 체계적으로 알려주세요 집에서 병행할 수 있게 자세히 설명해주셔서 더 좋아요 👍
2025년 06월 09일
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언젠가 꼭 와보고싶었던 스트레칭조이 클래스 드디어 등록했습니다! 저는 다리찢기 클래스 등록했고 오늘 첫수업 들었는데 상체의 사용부터 다리찢기를 위해 필요한 근육의 사용인지 등 체계적인 프로그램으로 티칭해주시는점이 맘에들어요! 제가 엄청 뻣순이까진 아닌데도 유연선생님이 디테일만 살짝 잡아줘도 더 자극이 몇배로 올라가는 매직을 경험했습니다
남은 회차도 열심히 배워보겠습니다🫶🏼
2025년 06월 07일
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세 달째 수업을 듣고 있는데, 정말 한 달 한 달 지날수록 눈에 띄게 달라지고 있어요! 정유연 쌤 수업은 그룹수업임에도 불구하고 마치 개인 맞춤 수업처럼 세심하게 지도해주셔서 늘 감동받아요. 꼼꼼하게 하나하나 짚어주시고, 필요한 부분은 따로 피드백도 챙겨주셔서 믿고 따라갈 수 있어요. 진짜최고에요
2025년 06월 07일
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수업이 너무 좋았습니다.
정말 시간가는줄 모르고 배웠습니다.
자세가 부족한 부분에 대해 너무 친절하게 알려주셨습니다.
수업 수강여부를 고민하시는 분들은 꼭 수강해보시기를 추천합니다.
2025년 06월 07일
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입시하는데에 있어서 다리찢기가 절실히 필요했는데 강사님의 체계적인 수업과 자세들 덕분에 다리찢기 금방 성공할것 같아요!!
앞으로도 기대하겠습니다🥰
2025년 06월 07일
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유연성 기르고 싶으신 분들 추천합니다!!
2025년 06월 07일
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다리 찢기 맛집
최한준 강사님 최고
2025년 06월 04일
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직장인들 회사에서 오래 앉아 있다보면 온몸이 뻐근할 수 밖에 없는데 스트레칭하고 가면 너무 개운해요!
빡센 운동도 아니고 스트레칭이라 부담스럽지도 않은데, 또 그렇다고 운동이 안되는 건 아니라 운동가성비가 좋습니다 ㅎㅎ
평소에 하체 붓기가 심해서 스트레칭으로 개운하게 풀고가요 :)
2025년 05월 29일
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두번째 듣는 수업입니다. 어떤 힘을 사용해서 어떤 자세가 되어야 하는지 잘 가르쳐주셔서 좋아요.
2025년 05월 29일
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해피엔딩 수업만으로도 스트레칭 하는 움직임에 대해서 많이 도움이 됐어요 단체수업이어도 선생님이 설명도 잘해주시고 잘 봐주셔요
2025년 05월 22일
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3월부터 수업 들었는데 너무 기다려지는 요즘의 낙이예요. 사이드 다리찢기 열심히 해보는 중인데 정말 많이 개선됐어요 얼른 사이드 마스터하면 프론트 수업도 이어 듣고 싶어요. 정말 체계적인 수업에 디테일한 티칭까지! 정말 추천합니다!🫶
2025년 05월 15일
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전에 네버엔딩 가동성/유연성 수업도 잘 들었고, 좋아서 다리찢기 스트레칭 수업도 신청하게 되었습니다. 첫 수업역시 친절한 선생님과 소규모로 만족했고, 4주 후의 결과가 기대되네요.
2025년 05월 15일
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스플릿사이드 하고싶어 왔는데 엄청 무리되지않게 천천히 잘알려주셨어요 열심히 들어보려구요
2025년 05월 15일
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발레 수업 때 유연성 기르고 싶어서 알아보다가 등록했어요 첫 수업만으로도 안쓰던 근육 자극되는게 느껴져요 수업 열심히 듣고 배워서 다리 찢고 싶어요!
2025년 05월 15일
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올 때마다 울고 나갑니다. 빡세고 좋아용…
2025년 05월 15일
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다리찢기 수업 신청했어요.
다양한 방법으로 다치지않고 안전하게 교정 될 수 있게 도와주십니다♡
강사님이 친절하시고 재미있게 진행해주세요^^
2025년 05월 15일
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오늘 첫 수업했는데 시원하고 재밌어요!! 앞으로 수업이 너무 기대돼요! 일자로 찍는 그날까지 화이팅!
2025년 05월 15일
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선생님들 마다 티칭 스타일이 다른것 같아요! 너무너무 잘 가르쳐주시고 너무 웃겨요..
다리 찢을 수 있응것만 같아요
2025년 05월 15일
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쾌적한 공간에서 선생님께서 차근차근 체계적으로 잘 가르쳐주십니다☺️👍
힘들지만 재밌게 운동합니다..!
2025년 05월 13일
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수업이 체계적이고 자극점을 잘 알려주셔서 좋아요😁
2025년 05월 13일
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선생님이 꼼꼼하게 자세를 잘 봐주셨어요~ 수업이 재밌었어요~
2025년 05월 12일
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체계적인 수업에 개인별로 자세하게 잡아주시고 알려주셔서 좋았습니다. 꾸준히 다녀보고 싶네요.
2025년 05월 12일
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선생님께서 체계적으로 알려주셔서 다칠 위험 없이
스트레칭 할 수 있어요 :)
2025년 05월 12일
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